アラフィフでルールもわからずゴルフ始めたー❣️
超超初心者ばりえーママの備忘録
ゴルフレッスン５回目で[ティーに置いて打ってみた]
現在：体験→打ちっ放し→レッスン１回→打ち放題→レッスン２回目→レッスン３回目→４回目→５回目
体重移動を意識して
最後はティーに（Tの形の台）置いて打ったので
その過程をメモします_φ(･_･
復習
頭の位置を動かさない
ボールを見たまま振り子の力で
自然と我慢できなくなれば右側だけ肘を曲げる
体重移動を体感
今までは手打ちだったが
足を拳一個空けて立ち
左右に体重移動する感覚を習得する
右手片手でクラブの真ん中あたりを持ち
グリップの先をお腹に当てる
そのまま左右に振る
その時に自然に足が左右に体重移動する
クラブのメンバー面が開いていないのを確認
ずっとボールの方に向いたまま
気づき&チェックポイント☝️
- ボールの当たる位置が先ではない意外と真ん中
- 打ち着ける気持ちで斜めに振り下ろす感じ
体重は踵振りかぶるよりも振り下ろす時に力を入れる - 鞭を打つ感覚を伝える
練習前のおすすめストレッチ
クラブを肩に担いて左右に振る
肩より少し若干低め
ストレッチになるので練習前にもおすすめ☝️
打ちっ放し練習方法
打ちっ放しの練習＝100球する場合
20球は30ヤード
20球は50ヤード
20球は70ヤード
ティーにおいて20球フルスイング
地面に戻し20球フルスイング
練習では100ヤードぐらいまでいった
7は長いためやりにくいのでおあずけ
理論上はクラブの番号がプラス1でプラス10ヤード
110ヤードを8番
120ヤードを9番で打てるという計算になる
打ちっ放しは・・・最近行けてない・・・(>_<)
今日の「へー」
本来ドライバーでフルスイングで打つということは
体全体を使うとてもしんどいハズ
5球打って息が上がるはず
息を上がらずに打てるということは
きちんと力が伝わってない証拠☝️
へ〜
おじさんたちドライバーフルスイングしてるけど・・・そうなの？
初心者の方が自主練するのに参考になれば嬉しいです😃
私の忘備録としてまた戻ってきます！
その都度感じた疑問やミスを治すためのQ＆Aもあげていきます！
お互いゴルフ⛳️コースデビュー目指して楽しみましょー❣️
