健康のために出来ること

[歯のホワイトニング]歯科でやる?おうちでケア?値段と効果は?使用後の感想

私の場合コンプレックス
を物理的に解決できるならー

〜歯がシマシマなんです😢〜

ずっと気になっていた

思いっきり
口を隠さず笑いたい

という理由でホワイトニングをしました❣️
それまでかなり長い道のり
とっても悩みました・・・

歯科でホワイトニングには2種類ある☝️ホームとダブル

家で完結のホームホワイトニング

わたし

とにかく安く!歯医者に通うのあまり好きじゃないし自分のペースでやりたい

私はこのとにかく自分でおうちでやるコースを選びました😊

理由は
歯医者通いが長くて飽きた😢笑
家でできるならその方がいい
通う時間もバカにならないし
人気歯科なので予約取るのも大変💦

歯型を作るのに1度だけ診察の必要はあります
その前に治療があればそれが先です☝️
そのあとは薬剤を週2でつけるだけ‼︎

費用は3万円

3万円の内容や方法は後ほど詳しく>>>

1回は歯科であとは家でのダブルホワイトニング

早く効果を期待!

費用は控えたい・・
でも効果は早く出したい✨

歯医者ではこちらを勧められました〜

わたしはこのあと差し歯を作り直さないといけないので💦
(歯の色については後ほど詳しく)
他の歯の治療を終えたところで

早々とホワイトニングを終えて
差し歯を作って全てを完結させたい
ってことで勧められたのですが

歯の治療などなどに相当かかっていたので
できることは自分でしようと
家でできるホームホワイトニングを選びました

強い薬剤を使って
しみる人もいるみたいだから
これについてもまた後ほど>>
歯科で受ければ
そんな微調整ができるという意味でも
こちらを勧められました

費用は5万5千円

ちなみに保険は使えません☝️

歯の治療やホワイトニングをやるなら今!

マスクをしているので
大きな変化があってもわかりにくい
コロナ渦の今
ホワイトニングをやっておくと👌

わたしは歯にコンプレックスがあったので
長期計画で投資しましたが😭
歯科矯正に比べれば
ホワイトニングはお得☝️

マスクをしているので
変化を人に気づかれにくいし
今はそのチャンス✌️

ホワイトニングをする理由は人それぞれ それでもオススメする理由は

審美=つまり「より美しく」
のためという人も多いと思いますが

わたし

ストライプ解消!

ストライプ解消?????

私の場合
大きな!前歯が横ストライプの模様なんです😢

世間では
胎児の時に薬を飲んだから
とか
歯が形成される時期に
取り入れたものが影響している

とか
いろいろ原因は言われますが・・・・

理由はわかりません

さらに
歯並びも悲惨で
前歯がシマシマだったので
口を大きく開けて笑うことが
できませんでした😢

辛うじて
おしとやかな雰囲気で
口に手を当てて笑う?

自分の中では
「おはぐろ」?!ってくらい
のマイナスイメージ💀

他の人から見れば大したことなかったかも
とは思いますが
自分としてはコンプレックス😢

そんなコンプレックスから抜け出すのに
ホワイトニングは良かった😃

もし美の追求や
ちょっと雰囲気を良くしたい程度でも
他の「整形」などと比べても

わたし

値段も届く程度👍罪の意識は低いし大きな痛手はないので投資する価値高し💕

ホワイトニングする人 事前に考えておくことは「色」

歯を見るのってちょっと抵抗あると思うので
ボケたの使ってます
説明のためなので・・・
すでに少しホワイトニングしたものです
あとでホワイトニング使用前使用後の
比較の写真載せています☝️

単純に目指す「白」

まずは「
どんな色にしたいですか」って聞かれます

私はとにかく「ストライプ解消!」
だったので
???????

でも事情を話したら

では
ストライプの白い色に
全体を合わせることにしましょう
と話が落ち着きました

私の場合
審美ではないので
「白く」するより
(さらに白くするならお金もかかる)
「歯を普通にする」方が優先

わたし

あまり白くくしすぎて
「整形した」みたいに不自然になるのはNG

って思っていたので
シマシマの白い方で決定☝️

他の歯と調和する「白」色 差し歯やかぶせとの違い

大学生時代から「衛生士」のバイトをするほど
歯科にご縁のある私・・・・
バイトならいいのだけど

ここ10年切れ目なく歯医者に通っています

それも今のところで3軒目

治療しても治療しても
欠けたり取れたり・・・

「かみ合わせが悪いから
治しても落ち着かない」

とわかるまで5年

それから
必要最小限の治療をし
4年にわたる歯科矯正をして
さらに治療

そしていよいよ終盤
ホワイトニングの今に至ります😢

なので
ウソの歯や一部かぶせ=盛っている歯が何本も
↑これってホワイトニングの薬剤
少なくて済むんです😊
って喜んでる場合ではないのですが

ということは
治療したウソの歯
この色と合わせるのが難しいのです

天然の歯はホワイトニングが効くのですが
差し歯は変わらないのです・・・

ウソの歯=差し歯は
現在の歯の色に合わせてあるので
濃いめ<<この言い方良いですね(自画自賛)
デス😢

なので「白い方がいいから」と
頑張って薬剤使って白くしても
他のウソの歯との
整合性が取れなくなってしまいます😢

なので場合によっては
ホワイトニングをしてから
差し歯やかぶせる、あるいはしなおす
必要も出てくるかもしれません💦

なので私の場合は
シマシマだった2本のうち
前歯1本はすでに差し歯予備軍=現在仮り歯

↑これかみ合わせのせいで
ダメになってしまいました
衝撃を受けたのではなくデス

これを正式な差し歯にするのは
ホワイトニングが終わって色が確定してから

ホームホワイトニングの手順

最初は強めの薬剤を週に2回計4回

歯医者で作ってもらった
マウスピース
型取りと受け取り
2回は通院が必要
型は1週間程度で製作可能
歯科医の先生ではなく
衛生士さんなので
すぐ予約できました👍

綺麗に歯磨き

ジェルをマウスピースにつける
↓2時間おく(飲食不可)
口をすすぐ

マウスピースを洗う

以上が1回の工程です

しゃべるのは大丈夫なので
作業をしながらとか
おうちでオンラインで仕事しながらなら👌

3週目からは弱めの薬剤を週に2回計4回

人によっては薬剤がしみるようで
つけていると
息をするだけでスースーして痛む
なんて人もいて
個人差があるので
こればっかりはやってみないとわからない
とのこと

私は幸いなんともなかったのでよかった💕

ホワイトニングの注意事項

せっかくホワイトニングしているので
効果を感じるためにも
「カレー」や「ケチャップ」は
控えてくださいね😃とのこと

カレーはなんとなくわかっていたけど
ケチャップ???

と思っていると

要は
白いTシャツについて
あちゃー
取れない💦
となるものは控えた方がいい
ですよ😃
とのこと

納得👍

ホワイトニングの薬剤の使用量

この注射のような薬剤
残りは冷蔵庫で保管できるので
なるべく有効利用したいところ

何回かやってコツも掴めてきました

要は必要なところしかつけない!

最初は律儀に
米つぶ一粒分と思ってつけていたけれど
・ウソの歯
・色がすでに薄い歯
・奥まって見えない歯
・歯の裏
には必要ない❗️と割り切れると
少し使用料が安定してきました😊

ホワイトニングの薬剤が合うかどうか しみる人もいる

グリーンの薬剤の
ミントの香り〜🌿
20%は強いため
最初の頃だけ

しみないのがわかったらラッキー👍
しみたらやめて下さいねって言われました

続けて青い10%の薬剤を使い始めました

意外とべっとりつくので
私は終わってから
歯磨き粉つけずに歯を磨き
マウスピースもかなり念入りに
キッチンペーパーで拭き取るくらい
洗います☝️

歯のホワイトニング維持費用

メンテとしては
週2でやり続けて
2か月後
歯の白さチェック☝️

それでOKであれば

その後は週1に
色を見ながら加減

週1でホワイトニングをするとして
1回で半本使うから
月に注射2本(1本約1500円)

完全に自宅で完了させることも可能 ネット通販で

ネットで購入できると分かってからは

マウスピースを見てもらうとわかるのですが
歯医者で作ってもらうものは
歯の形に沿っているのでジェルの量は最小限

ネット販売のマウスピースは
凸凹部分もジェルを使ってしまうので
ちょっともったいないなー

通う時間とその費用を考えて
こちらを選んでも👍

ただ20%はしみる人もいるので
しみたらストッップしてくださいね💕

私が最初使っていたジェルだけ
補充も可能です😊

実際にホワイントニングをしてみて 1ヶ月後 2ヶ月後の比較

ぼかしなしなので
要注意!
ごめんなさいねー😢

始めた頃
差し歯との色違いが歴然

2ヶ月後

太陽や光具合にもよりますが
差し歯と比べると
色の具合が分かりやすいかと思います

また最終をアップしますね

ホワイトニング中 虫歯厳禁❗️そのための虫歯撃退3点セット

うちは虫歯が絶えない・・・・
体は元気だけど
歯医者が良いが多い😢

最初は「体に負担のない歯磨き粉を」なんて使っていたけど
虫歯の治療を重ねると
さらに治したところから・・・ていう
負の連鎖に・・・

それを避けるために

人気歯医者さんに聞いた虫歯撃退三点セット

やせた歯茎のためのジェル状歯磨き粉

低発泡・低香味・研磨剤無配合❣️
歯磨きして歯茎を鍛えているけど
残念だけど隙間は増えてくる😢

フロスや歯間ブラシも超ベテランの域☝️
それをダメおししてくれるのが
今はこれっ💕

夜寝る前にプシュっと液状歯磨き

最後の歯磨きをした後に歯ブラシに
シュッとワンプッシュ

私はその後マウスピースをするので
完全に「漬けている」と信じている(笑)

普段のガムやラムネも虫歯予防に👍

日頃口寂しい時に 

今考えると
周りの赤ちゃんたちがよだれを流しまくって
何ならよだれ掛け2重にしてた時
うちの子ぜーんぜんそんな必要なかった?!

唾液が出るって虫歯予防になってるって
後々よく聞きました
そのためにも今は「ガム」

なので
口寂しい時
ついチョコレートとか手にしてしまうけど
その前に
まずはガム
ダイエットにも👍

デスク周りと車とに常備しています👍



あと
これがヒット❣️
ラムネのようでいて
虫歯ケア😊

ホワイトニングの意外な落とし穴

これをやり続ける?
死ぬまで・・・?
いや死ぬまではできないか・・・

でもおそらくは
辞めちゃうと
濃くなるだけでなく

他の歯との色の違いがバレる👅
ってこと

それまでには
歯の種を植えて生えてくる
っていう時代が来るはず💕笑

そんなことも考えながら
ホワイトニングに挑戦してみてくださいね😊

ホワイトニングで
笑顔増える事を願っています💕

りるまま
ばりえーどっとこむ
昭和な古いお家をリノベーションして 黒柴の保護犬と一緒に住んでいます。 「ばりえー」と思ったことを綴っていきます♪