生きる力つける!

生理の始まった子どもに伝えること💕生理用品など準備するものから女性の性の伝え方まで

生理をどう伝えるか

おめでとうございます💕
どんなお祝いをしますか

赤飯をたくなんて
昭和のこと?

今は快適に過ごせるグッズと情報
といったところ?
揃えてあげたいですね😊

そして
伝えたいこともたくさん❣️

いろんな選択肢を提示してあげたい
という思いで集めてみました😊

私には女の子を身こもったと聞いた瞬間から
大きな課題だった
「女性」の「性」
「生理をどう伝えるか」

私がティーンの頃に比べれば
ずいぶん「生理」について大っぴらに
話できるようになりました

とはいえ
人前でどーどーとゆっくりは聞けない?かな

今はシングルファザーも多いことでしょう
そんな人のためにも
何かお役に立てば嬉しいです😊

改めて準備したものはこんな感じ・・・
派手なポーチは私の・・・

まずは生理の準備に必要な生理用ナプキン

ドラッグストアで売っているものいろいろ
でも

なるべく自然なものを使いたい
アレルギーある
かぶれた経験がある

と言う方にオススメなのが
ナチュラムーン❣️

今では通販で手軽に手に入る
吸収ポリマーを使っていない生理ナプキン

生理ナプキンを使うのはまずは
原始的にわかりやすい対処の仕方です😊

あと必要なのは
使い捨てなのでトイレ用ゴミ箱
=小さい蓋付きのもの:安価でも👌
ペダル式のものもイイかも

捨てる時はコンパクト&包んで
美しく🌟

プラス
外から見えない(黒・色の恋もの)
ビニール袋を用意しました👍
可愛いのもあります



私個人は
子どもを産んでから
布ナプキン派だったので
ゴミ箱は用意していなかったので
このたび新調しました😊
布ナプキンについては後ほどー

このように
サイズや厚さは色々あります😊

微量とはいえ
添加物とか漂白剤とか
デリケートな部分から吸収する
という話も聞くので
なるべく無添加のものを💞

ちなみに
トイレットペーパー友人から教えてもらった
無添加&持ちが良い&winwinのもの
使ってます😊


できれば生理ナプキン最初はサイズやタイプ
いろいろ一揃い試して

特に最初は出血量も日にちも不定期なので
いつでもOKって思えるくらい
試させてあげてください😊

羽というのは下着にシールで固定できるので
ズレ&モレを防げます👍

少し値段は上がりますが
心理的な安心感があります💕

大きさや数が決まれば
月一で定期的にオーダーすると安くなる
「Amazon定期便」を設定しておくと
安く❣️何より買い忘れ防げます☝️

生理用品はかさばるし
外から見えるのも気になったり・・・
通販はホント便利👍

特にこのナチュラムーンは
「自然系」のお店しか
取り扱いがなかったりするので😢

生理ナプキン入れるポーチでブルーデーに備えよう

ただご覧の通りこの
ナチュラムーン🌓
可愛い袋とかには入ってません・・・
見た目重視・・・の子にはポーチで対処
↓めちゃいろんな柄アリ

それでなくても未知の経験で
ブルーになりがちな時期なので
ポーチを可愛いの用意してあげると👍

安心対策にショーツも準備

生理期間中は個人差ありますが
お腹が張って日頃よりゆったりしたものがいい
でもゆったりしすぎると失敗しちゃう

月に1度と頻度は低いけど
逆に長く使うので「伸び」ちゃう💦

伸縮性とモチの面で
下着メーカーのものをオススメ

可愛い廉価ものを
買い換えるという手もありますが
締め付け感があまりないものが楽です☝️

エコの王道「布ナプキン」

エコで自然でそれこそSDGSに適っている
間違いないのは布ナプキン👍

私は子育てには布おむつ派だったので
それと並行して私自身も布ナプキンです😊

それ以来生理痛もないし
子ども産むと楽になる傾向もあるのか?
洗う手間はありますが月に1度
詳細は後ほど・・・

本当に素材や形色々あります
フリース素材のもの
吸収シートがあるもの・ないもの
いろいろ試しました😊

私が落ち着いたのはシンプルなもの

娘に揃えたものは
まずはお試しだし
月経カップや生理用ナプキンと併用と考えると
大きな長いものや厚いものは
特に購入していません

まずはライナー的に楽に使える
可愛いの
子どもも抵抗少ないかな
これっ

あと
白いのも綺麗で可愛かったりするのですが
どうしても綺麗に洗うことを考えると
漂白なども考えてしまうので
始めから生成りのものも用意しました😊

生成りでサイズも使い勝手も良いのが
無印の布ナプキン
店舗にない可能性もあるので
取り寄せ(1週間くらい)
できます😊

特に量が少ない時
ライナーでかぶれる人が多いと思うのですが
気軽に使えるのが薄い布ナプキン
試す価値あり❣️
洗うのもラク☝️

ちなみにライナーがシルクのショーツも

布ナプキンの洗い方

簡単ですがふたつきバケツを用意して
できれば汚れたらすぐに
簡単に洗って
セスキソーダを大1入れた水に
つけ置きしておく

こんな折りたたみ式の
可愛いけど目立たないバケツがあれば
場所を取らないので👍

簡単布ナプキンは「切ったっきり」

コロナ禍で
ガーゼを使ってマスクなどを沢山作ったので
その残り切れを四角く切って
布ナプキン代わりに使っています
もちろん
ロックミシンで端処理すればなお長持ち👍

初めは
いちいちスナップをつけてみましたが
大変なので
ただの四角い切れ端ですが
これだとあまり汚れてしまったら捨てても
惜しくありません

使えなくなった T シャツを切っておいて
それを使い捨てにしてる人も
暇な時にいらない布を切って置いとくアイデア

生理の時は体もきついことがあるので
洗濯するより使い捨てと割り切る👍

ショーツの布ナプキン一体型も選択肢に

生理用ショーツと布ナプキンが一体型
なんて便利なものもあります👍

数を用意しなければならないので
初期投資が入りますが
1枚試してみてから
枚数を揃えるか決めるのがいいと思います

GUの1500円で買える
トリプルガードショーツ>>
もありますが
ちょっと素材と薄さが気になります

初期投資はあるけど
しっかりしたものはこんな感じ☝️

今度試してみたら
また報告しまーす😊

生理ナプキンを使わない選択=月経カップ=超楽❣️

先ほどの

なるべく自然なものを使いたい
アレルギーある
かぶれた経験がある

を一番に考えるなら
「エコ」でもあり「慣れると楽」な月経カップ
が一番オススメただ・・・
デメリットは後ほど

量が多くて困っていた知人が
使っているのを聞いて
娘の選択肢にと使い始めましたが
超❣️楽❣️

初期投資は少し入りますが
ぜんぜんペイできます👍

理由は
「ナプキンを持ち運ばなくていい」
「ナプキンを捨てなくていい」

簡単に言うと
血をカップに貯めてトイレに流す だけ

エコだし
かぶれに無縁

安全を考慮してドイツ製を使っています😊

月経カップのデメリットと対処法ー慣れ

初めは少し馴れが必要
遺物が入ることと
角度・奥まで入ったか
が慣れるまではわかりにくい😢

その練習としてオススメなのが
アプリケーターのついたタンポン

タンポンは使ったことがない人には
抵抗があるかもしれませんが
においが気にならない
変える頻度が少ない
泳げる などメリットも👍

吸収剤は入っていますが
使い分けてくださいね

アプリケーターは使い捨てで
エコではありませんが
タンポンの導入として
月経カップの導入としても
選択肢として
一度検討してみてください


今は動画もあるので
(特に反抗期入ってる子ならなおさら)
商品を買っておいておくっていうのも手💪

メーカーのタンポンの説明

カップを水に濡らしたり
ジェルを使うのも一つ☝️これもドイツ製

有効期限あり3年
透明なジェルタイプの歯磨き的な感じ☝️

月経カップのデメリットと対処法ー手入れ

特に量が多いとか
長い時間でなければ
外出先で変える必要がない場合が多いのですが
どうしても・・とか
慣れるまでは・・という人には

<対策1>外出先で新しいものにかえる
もう一つ予備を用意しおく方法

これは初期投資が必要☝️
月経カップはとても長持ちします
が・・・やっぱりね 倍ですから

<対策2>流う方法=ティッシュとビデ

普通使っているウェットティッシュは
比較的丈夫な素材で作られているので
トイレに流すことはできません❗️

ただこの
「デリケート用」のウェットティッシュ

超優れもの!

なかなかカップ自体を
外のトイレでは洗うことができないので
これで拭き取ってトイレに流すのも手です

このウェットティッシュ
流すときは分けて流してくださいねー
いくら「流せる」ウェットティッシュ でも
まとめて何枚か流すと詰まる可能性あります❣️

もう一つが
使い切りの洗浄用のお水=ビデ